Kalkkunajauhelihapihvit tai-lihapullat
N 15 pikku pihviä tai n22 pullaa. 200c noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 318g | 435kcal | 69.9g | 6g | 19.1g | 0g | |
| Korppujauho | 42g | 155kcal | 4.4g | 31.7g | 0.4g | 2.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 212g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, kuoreton | 51g | 71kcal | 6.4g | 0.2g | 5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1321kcal | 161.4g | 75.8g | 49g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 661kcal | 80.7g | 37.9g | 24.5g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 330kcal | 40.4g | 19g | 12.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 12.9g | 6.1g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu