Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 49g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Rypsiöljy | 5.8g | 51kcal | 0g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 8.2g | 22kcal | 0.1g | 0.8g | 2g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 8.6g | 28kcal | 0.1g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 215g | 64kcal | 2.1g | 8.6g | 0.9g | 6.4g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 172g | 155kcal | 2.9g | 20.4g | 6.9g | 0g | |
| Soijakastike | 11g | 6.5kcal | 0.6g | 1g | 0g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 13g | 25kcal | 0.1g | 6g | 0.1g | 0.5g | |
| Väkiviinaetikka | 6g | 2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 8.6g | 6.9kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 129g | 147kcal | 18g | 7.7g | 3.3g | 7.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1041kcal | 49.4g | 110.2g | 38.4g | 30g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 521kcal | 24.7g | 55.1g | 19.2g | 15g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 260kcal | 12.4g | 27.6g | 9.6g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4g | 8.8g | 3.1g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu