Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 291g | 465kcal | 43.6g | 8.4g | 25.9g | 0.3g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 7.3g | 64kcal | 0g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Sokeri | 16g | 63kcal | 0g | 15.6g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 52g | 194kcal | 6.8g | 35.8g | 2.6g | 3.1g | |
| Wok,Thai,Findus | 260g | 91kcal | 3.9g | 18.2g | 0.8g | 6g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1755kcal | 108.6g | 156g | 73.2g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 878kcal | 54.3g | 78g | 36.6g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 439kcal | 27.2g | 39g | 18.3g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.7g | 12.5g | 5.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu