Jauhelihakeitto (riisillä)
Paista jauheliha, laita kaikki aineet kattilaan ja keitä kunnes riisi on kypsää.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 163g | 360kcal | 28.5g | 0g | 27.7g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 163g | 41kcal | 1.5g | 7.8g | 0.5g | 4.7g | |
| Vesi | 265g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 4.5g | 13kcal | 0.4g | 0.8g | 0.9g | 0g | |
| Basmati riisi, Myllyn paras. 75g (=1dl) | 31g | 105kcal | 2g | 23.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1038kcal | 64.8g | 65g | 58.4g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 519kcal | 32.4g | 32.5g | 29.2g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 260kcal | 16.2g | 16.3g | 14.6g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.2g | 5.2g | 4.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu