Kartanon limppu Maidoton

2 dl Tuoppi-maltaita
1 dl leipä/mämmimaltaita
4 dl kiehuvaa vettä
3 pss (33g) kuivahiivaa
2½ dl omenatäysmehua
1 dl riisijuomaa Nordic
2 tl ruususuolaa
2½ dl siirappia
1 rkl kuminoita
2 rkl pomeranssinkuorta
6 dl karkeita ruisjauhoja
5 dl luomu hiivaleipäjauhoja
3 dl kokojyvävehnäjauhoja

Kaada maltaitten päälle kiehuva vesi.

Lisää hetken päästä omenamehu ja riisimaitojuoma.

Anna seoksen seistä hetken, kunnes se on n. 42 asteista.

Lisää kuivahiiva sekoitettuna pieneen määrään jauhoja.

Sekoita joukkoon siirappi, suola ja mausteet.

Lisää jauhoja vuorotellen, kunnes taikina on pehmeän kimmoisaa.

Viimeksi vehnäjauhoja tarpeellinen määrä.

Anna taikinan kohota . n. tunnin ajan.

Jaa taikina kolmeen osaa, leivo ne pyöreiksi limpuiksi tai pane osat vuokiin.

Anna kohota kaksinkertaiseksi.

Paista 175 asteisessa uunissa 45-60 minuuttia.

Voitele limput pariin otteeseen siirappivedellä.

Herkkuja syntyy.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 716 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaljamallas, tuoppi (Laihian mallas), annos 100g47g143kcal5.5g28.4g0.7g7.8g
Vesi116g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g10g0kcal0g0g0g0g
Mämmi- ja leipämaltaita (Laihian mallas oy), annos 1000g18g58kcal1.9g11.5g0.4g2.1g
Luomu tuorepuristettu omenatäysmehu (Pirkka), annos 100g73g34kcal0.1g8g0.1g0g
Riisijuoma nordic maidoton (Ravintoraisio oy), annos 750g29g15kcal0.1g2.6g0.3g0g
Suola, annos 3g1.7g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 102g307kcal0.1g75.5g0g0g
Kumina mauste (Mausteet), annos 2g2.3g8.7kcal0.4g1g0.5g0.2g
Ruisjauho kokojyväjauho 96g292kcal8.4g53.2g1.8g13.4g
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly)87g328kcal11.4g63.8g2.5g2.6g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g44g135kcal7.4g23.6g1.3g5.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g2638kcal70.6g535.2g15.2g63.6g
Valittu annoskoko625g1319kcal35.3g267.6g7.6g31.8g
Annoskoko puolitettuna313g660kcal17.7g133.8g3.8g15.9g
Arvot/100g100g211kcal5.6g42.8g1.2g5.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=322395