Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 148g | 81kcal | 2.3g | 19.3g | 0.3g | 1.3g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 7.8g | 22kcal | 0.7g | 0.5g | 1.8g | 0g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 82g | 165kcal | 11.8g | 0.8g | 11.8g | 0.1g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 86g | 22kcal | 0.8g | 4.1g | 0.3g | 2.5g | |
| Vesi | 302g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 578kcal | 31.2g | 49.4g | 28.4g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 289kcal | 15.6g | 24.7g | 14.2g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 144kcal | 7.8g | 12.4g | 7.1g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 4g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu