Kevyt porkkanakakku
- vuoraa vuoka leivinpaperilla
- sekoita kaikki aineet (paitsi tomusokeri ja sitruunamehu)
- paista 180 astetta/25-35 min
- koristele tomusokeriliuoksella
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Maria73
- sekoita kaikki aineet (paitsi tomusokeri ja sitruunamehu)
- paista 180 astetta/25-35 min
- koristele tomusokeriliuoksella
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Maria73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 9g | 35kcal | 0g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 170g | 242kcal | 21.2g | 0.5g | 17.4g | 0g | |
| Ruisjauho Pirkka | 51g | 157kcal | 5g | 31.4g | 1g | 7.7g | |
| Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g | 144g | 475kcal | 17.3g | 95g | 3.5g | 11.8g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.9g | 0g | 0.1g | |
| Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 31g | 123kcal | 0g | 30.8g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 6.2g | 1.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 173g | 47kcal | 1g | 9.2g | 0.3g | 4.3g | |
| Keiju alentaja 40 margariini (Keiju), annos 10g | 31g | 108kcal | 0g | 0g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2412kcal | 90g | 359.2g | 68.4g | 47.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1206kcal | 45g | 179.6g | 34.2g | 23.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 603kcal | 22.5g | 89.8g | 17.1g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 7.2g | 28.7g | 5.5g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu