Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 240g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 2.4g | 5.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0.3g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 156g | 93kcal | 2.3g | 20.2g | 0.2g | 1.4g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 108g | 22kcal | 1.1g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 120g | 263kcal | 12.8g | 0.7g | 20.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 768kcal | 32.6g | 49.4g | 41.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 384kcal | 16.3g | 24.7g | 20.9g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 192kcal | 8.2g | 12.4g | 10.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.6g | 4g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu