Kaisan nopea kalakeitto
Kokonaiskeittoaika noin 15min.
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 258g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 5.2g | 15kcal | 0.6g | 0.8g | 1.1g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 194g | 97kcal | 2.7g | 21.3g | 0.4g | 2.5g | |
| Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g | 116g | 93kcal | 19.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g | 52g | 43kcal | 2.5g | 6.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 496kcal | 51.2g | 56.6g | 5.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 248kcal | 25.6g | 28.3g | 2.8g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 124kcal | 12.8g | 14.2g | 1.4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.5g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu