Bananabread
Repetiin kuuluu myös 1 tl soodaa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 125g | 509kcal | 0g | 125.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 192g | 658kcal | 19.5g | 134.3g | 2.3g | 6.7g | |
| Siirappi | 9g | 28kcal | 0g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 66g | 587kcal | 0g | 0g | 66.4g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 231g | 201kcal | 2.4g | 42.2g | 0.9g | 4.2g | |
| Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3966kcal | 43.8g | 617.2g | 139.2g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1983kcal | 21.9g | 308.6g | 69.6g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 992kcal | 11g | 154.3g | 34.8g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 317kcal | 3.5g | 49.4g | 11.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu