Lilli91 sanoi...
Maailman paras ruoka! Lampaan voi korvata myös naudanjauhelihalla, joko kokonaan tai osittain.
keskiviikko 30.01.2013 klo 05:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso | 130g | 29kcal | 0.7g | 4g | 0.3g | 3.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 39g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
Oliiviöljy | 10g | 92kcal | 0g | 0g | 10.4g | 0g | |
Valkosipuli | 1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 33g | 6.6kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 1.3g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Punaviini | 26g | 18kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Persilja | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0.5g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Voi | 13g | 95kcal | 0.2g | 0.1g | 10.6g | 0g | |
Vehnäjauho, durum | 18g | 65kcal | 2.4g | 11.5g | 0.5g | 2.3g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 196g | 65kcal | 6.5g | 9.6g | 0g | 0g | |
Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 5.2g | 24kcal | 2.1g | 0g | 1.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 14g | 21kcal | 1.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
Valkopippuri | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Korppujauho | 5.2g | 19kcal | 0.5g | 3.9g | 0.1g | 0.3g | |
Naudan paistijauheliha 7% | 130g | 181kcal | 24.8g | 0g | 9.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 1264kcal | 79.8g | 67.2g | 68.8g | 14.6g | |
Valittu annoskoko | 625g | 632kcal | 39.9g | 33.6g | 34.4g | 7.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 316kcal | 20g | 16.8g | 17.2g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 6.4g | 5.4g | 5.5g | 1.2g |