Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g61g205kcal7.9g5.4g1g0g
Sipulikuutiot rainbow37g3.7kcal0.6g0.6g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g13g10kcal0.6g1.7g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)74g19kcal0.7g4.1g0g1g
Paseerattu tomaatti rainbow47g16kcal0.5g3.2g0.2g0g
Täysmaito, ingman279g179kcal9.2g13.4g9.8g0g
Voi, 1 tl, 5 g19g136kcal0.2g0.2g14.9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2.8g10kcal0.3g2g0g0.1g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g65g241kcal15.6g0.1g20.2g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 28g106kcal7.8g0g8.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g1847kcal86.8g61.4g109g2.2g
Valittu annoskoko625g924kcal43.4g30.7g54.5g1.1g
Annoskoko puolitettuna313g462kcal21.7g15.4g27.3g0.6g
Arvot/100g100g148kcal6.9g4.9g8.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=333643