Canneloni
1 sipuli
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 24g | 6.3kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 128g | 213kcal | 24.4g | 0g | 12.8g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 21g | 110kcal | 3.5g | 0g | 10.8g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 6.4g | 6.7kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 0.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Punaviini | 86g | 60kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 214g | 75kcal | 2.1g | 13.9g | 1.1g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 43g | 12kcal | 0.3g | 2.5g | 0.1g | 1.1g | |
| Canneloni (Myllynparas), annos 10g | 96g | 337kcal | 12.5g | 67.3g | 1.4g | 2.9g | |
| Oliiviöljy, extra virgin (Borges) | 6.4g | 58kcal | 0g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1759kcal | 88g | 172.8g | 65g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 880kcal | 44g | 86.4g | 32.5g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 440kcal | 22g | 43.2g | 16.3g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 7g | 13.8g | 5.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu