Mussakka
Paista jauheliha ja sipuli.
Leikkaa munakoiso ja peruna viipaleiksi.
Silppua 5kpl lasagneleyjä väleihin.
Nesteet, muna ja pure sekaisin ja mausteita.
Kasataan kuin lazagne.
Uuniin +200´c ja paistetaan kypsäksi.
Voit lisätä halutessasi juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Sartza75
Leikkaa munakoiso ja peruna viipaleiksi.
Silppua 5kpl lasagneleyjä väleihin.
Nesteet, muna ja pure sekaisin ja mausteita.
Kasataan kuin lazagne.
Uuniin +200´c ja paistetaan kypsäksi.
Voit lisätä halutessasi juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Sartza75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 94g | 21kcal | 0.5g | 2.9g | 0.2g | 2.4g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 121g | 73kcal | 1.8g | 15.8g | 0.1g | 1.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 169g | 280kcal | 32g | 0g | 16.9g | 0g | |
| Tomaatti Puree (Heinz), annos 100g | 10g | 5.8kcal | 0.4g | 1g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 34g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Maito, Kevyt | 34g | 16kcal | 1.1g | 1.6g | 0.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 101g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 34g | 48kcal | 4.2g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
| Lasagnelevy, Myllyn Paras | 28g | 99kcal | 3.7g | 19.8g | 0.4g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1103kcal | 88.2g | 85.6g | 43.4g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 551kcal | 44.1g | 42.8g | 21.7g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 276kcal | 22.1g | 21.4g | 10.9g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7.1g | 6.8g | 3.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu