Olutpiirakka
Pohja: plo olutta, jauhoja 4dl, ruokaöljyä, ja kaksi kananmunaa sekasin pellille
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia | 105g | 45kcal | 0.4g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 83g | 290kcal | 9.9g | 58.8g | 1.7g | 2.5g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 2.5g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 35g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 143g | 317kcal | 25.1g | 0g | 24.4g | 0g | |
| Sipuli | 10g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Tomaattimurska | 127g | 37kcal | 0.7g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 64g | 55kcal | 2g | 2.8g | 3.8g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 56g | 217kcal | 16.2g | 1.1g | 16.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2061kcal | 116.6g | 148.6g | 104.2g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1031kcal | 58.3g | 74.3g | 52.1g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 515kcal | 29.2g | 37.2g | 26.1g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.3g | 11.9g | 8.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu