Piimähyytelökakku
Pohja:
200 g digestive-keksejä (13-14 kpl)
75 g margariinia
Täyte:
1 1/2 dl sokeria
2 tl vaniljasokeria
4 dl rasvatonta piimää
2 dl kuohukermaa
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä
Päälle:
2 prk mangososetta (esim.
piltti)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1314 grammaa
Maryp
200 g digestive-keksejä (13-14 kpl)
75 g margariinia
Täyte:
1 1/2 dl sokeria
2 tl vaniljasokeria
4 dl rasvatonta piimää
2 dl kuohukermaa
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä
Päälle:
2 prk mangososetta (esim.
piltti)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1314 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton (Valio) | 190g | 61kcal | 6.3g | 8.6g | 0g | 0g | |
| Digestive-keksi Rainbow 1kpl | 95g | 428kcal | 6.2g | 62.8g | 17.1g | 4.1g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 36g | 257kcal | 0.4g | 0.4g | 28.5g | 0g | |
| Sokeri | 60g | 245kcal | 0g | 60.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.8g | 15kcal | 0g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 95g | 340kcal | 1.9g | 2.9g | 36.1g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 21g | 4.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 4.3g | 15kcal | 3.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Mangosose, Piltti | 119g | 71kcal | 0.5g | 17.8g | 0.5g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2873kcal | 38.2g | 313.8g | 164.4g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1437kcal | 19.1g | 156.9g | 82.2g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 718kcal | 9.6g | 78.5g | 41.1g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.1g | 25.1g | 13.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu