Raikas pirtelö

Kaikki aineet tehosekoittimeen ja pirtelö on valmis nautittavaksi.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa

Supa52

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g		211g	53kcal	1.9g	8.6g	1.2g	0g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g		179g	73kcal	0.9g	13.2g	1.1g	3.4g
Appelsiini, kuorittu		100g	47kcal	0.6g	8.9g	0.3g	2.1g
Banaani, kuorittu		66g	57kcal	0.7g	12g	0.3g	1.2g
Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g		26g	6.6kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g		22g	9kcal	0.1g	1.7g	0.1g	0.4g
Appelsiini, kuorittu		13g	5.9kcal	0.1g	1.1g	0g	0.3g
Banaani, kuorittu		8.2g	7.2kcal	0.1g	1.5g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	1250g	517kcal	9.2g	96.2g	6.2g	15g
	Valittu annoskoko	625g	258kcal	4.6g	48.1g	3.1g	7.5g
	Annoskoko puolitettuna	313g	129kcal	2.3g	24.1g	1.6g	3.8g
	Arvot/100g	100g	41kcal	0.7g	7.7g	0.5g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=341079