Kasvissose keitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broccoli mix (X-tra), annos 250g		118g	41kcal	2.9g	4.1g	0.6g	2.9g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		53g	37kcal	2.1g	5.8g	0.4g	0g
Lanttusose kålrotspure se (Kasvisgalleria), annos 1000g		118g	32kcal	1.1g	5.9g	0g	2g
Peruna, punnittu kuorineen		94g	61kcal	1.5g	12.4g	0.2g	0.8g
Vesi, vesijohtovesi		236g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio, kappale (X-tra), annos 10g		2.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g		0.9g	1.5kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Suola, annos 3g		2.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	345kcal	15.4g	57g	2.4g	11.4g
	Valittu annoskoko	625g	173kcal	7.7g	28.5g	1.2g	5.7g
	Annoskoko puolitettuna	313g	86kcal	3.9g	14.3g	0.6g	2.9g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1.2g	4.6g	0.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu