Tomaattinen salaatti
Pese.
pilko ja sekoita
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Mammalia
pilko ja sekoita
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 172g | 81kcal | 3.4g | 17.2g | 0g | 4.3g | |
| Suippopaprika, makea, Pirkka | 31g | 7.8kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g | 63g | 16kcal | 1.4g | 1.7g | 0.2g | 0.6g | |
| Tomaatti, tuore | 359g | 73kcal | 2.2g | 13.7g | 1.1g | 5g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 354kcal | 14.6g | 68g | 2.8g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 177kcal | 7.3g | 34g | 1.4g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 89kcal | 3.7g | 17g | 0.7g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 28kcal | 1.2g | 5.4g | 0.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu