Salaatti5

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Suolakurkku (Sauvo), annos 100g		91g	10kcal	0.7g	1.5g	0.1g	0g
Kurkku		80g	8.7kcal	0.4g	1.1g	0.1g	0.6g
Kaali, valkokaali		273g	58kcal	3.3g	9.3g	0.5g	5.7g
Tomaatti, tuore		182g	37kcal	1.1g	6.9g	0.5g	2.5g
	Annoskoko tuplana	1250g	226kcal	11g	37.6g	2.4g	17.6g
	Valittu annoskoko	625g	113kcal	5.5g	18.8g	1.2g	8.8g
	Annoskoko puolitettuna	313g	57kcal	2.8g	9.4g	0.6g	4.4g
	Arvot/100g	100g	18kcal	0.9g	3g	0.2g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu