Kaalipata, helppo ja yksinkertainen
Paista jauhelihat ja sipulit, keitä muita hetki ja lisää lihat.
Anna muhia n.40min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 641 grammaa
Mirkku83
Anna muhia n.40min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 641 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 366g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 24g | 6.6kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Kaali, valkokaali | 122g | 26kcal | 1.5g | 4.1g | 0.2g | 2.6g | |
| Porkkana | 11g | 3.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2.4g | 6.1kcal | 0.3g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.4g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 98g | 216kcal | 17.1g | 0g | 16.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 518kcal | 38.6g | 12g | 34.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 259kcal | 19.3g | 6g | 17.3g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 130kcal | 9.7g | 3g | 8.7g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.1g | 1g | 2.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu