Siljan Rahkapohjapizza
Tee pohja, levitä täytteet.
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 119g | 69kcal | 10.7g | 6g | 0.2g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 53g | 89kcal | 7.9g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 95g | 327kcal | 9.7g | 66.8g | 1.1g | 3.3g | |
| Vähähiilihydraattinen pizzajauho (Adamo), annos 150g | 48g | 140kcal | 16.5g | 2g | 1.4g | 1.7g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 119g | 123kcal | 21.5g | 2.1g | 3g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 143g | 43kcal | 2.9g | 7.2g | 0.4g | 4.3g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 48g | 143kcal | 11g | 0g | 11g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1870kcal | 160.4g | 168.2g | 46.8g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 935kcal | 80.2g | 84.1g | 23.4g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 468kcal | 40.1g | 42.1g | 11.7g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.8g | 13.5g | 3.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu