Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 40g | 149kcal | 5.6g | 29.2g | 1g | 1.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 116g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 26g | 7.1kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 256g | 567kcal | 44.8g | 0g | 43.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 35g | 50kcal | 4.4g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 152g | 216kcal | 19g | 0.5g | 15.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1979kcal | 148.2g | 62.2g | 127.4g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 989kcal | 74.1g | 31.1g | 63.7g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 495kcal | 37.1g | 15.6g | 31.9g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.9g | 5g | 10.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu