Azitan shirataki-kana

Annoksen paino 229

5. Kertaa syöty annos 1,106

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 846 grammaa

Azita

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		5.7g	6.1kcal	0.4g	0.9g	0g	0.1g
Broileri, rintafilee, nahaton		139g	149kcal	32.1g	0g	2.1g	0g
Diet noodles (Star nutrition), annos 125g		185g	15kcal	0.2g	1.1g	0.2g	5.9g
Kiinankaali		81g	16kcal	1.3g	1.8g	0.2g	0.7g
Purjosipuli		36g	8.3kcal	0.7g	0.9g	0.1g	0.8g
Oliiviöljy		6.2g	54kcal	0g	0g	6.2g	0g
Chili, vihreä, tuore		4.7g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Kesäkurpitsa zucchini		34g	6kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.2g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		8.6g	2.2kcal	0g	0.7g	0g	0g
Kookosmaito		99g	205kcal	2g	2.8g	21g	0.5g
Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g		27g	44kcal	0.2g	11g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	1017kcal	74.4g	40.8g	60.2g	16.6g
	Valittu annoskoko	625g	508kcal	37.2g	20.4g	30.1g	8.3g
	Annoskoko puolitettuna	313g	254kcal	18.6g	10.2g	15.1g	4.2g
	Arvot/100g	100g	81kcal	6g	3.3g	4.8g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=350244