Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 313g | 1094kcal | 40g | 217.8g | 5.9g | 10g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 260g | 577kcal | 45.6g | 0g | 44.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 52g | 14kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3369kcal | 172.6g | 440.6g | 100.6g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1685kcal | 86.3g | 220.3g | 50.3g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 842kcal | 43.2g | 110.2g | 25.2g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.8g | 35.2g | 8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu