PAPAN BATAATTIMUHENNOS
Muussaa ainekset ja mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 336g | 270kcal | 5.3g | 56.2g | 0.2g | 10g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 252g | 84kcal | 1.6g | 14.2g | 0.5g | 6.5g | |
| Voi | 17g | 122kcal | 0.2g | 0.1g | 13.6g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 21g | 59kcal | 4g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1069kcal | 22.2g | 141g | 34g | 33g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 534kcal | 11.1g | 70.5g | 17g | 16.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 267kcal | 5.6g | 35.3g | 8.5g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 1.8g | 11.3g | 2.7g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu