Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 365g | 168kcal | 11.7g | 17.5g | 5.5g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1.5g | 1.8kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 237g | 813kcal | 24.2g | 165.9g | 2.8g | 8.3g | |
| Suola, annos 3g | 3.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.6g | 15kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 15g | 108kcal | 0g | 0g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2211kcal | 72.2g | 374g | 40.8g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1105kcal | 36.1g | 187g | 20.4g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 553kcal | 18.1g | 93.5g | 10.2g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.8g | 29.9g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu