Simpukkapasta
Suoolaa ja kossuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Depton
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Depton
Depton sanoi...
Dssda
lauantai 20.04.2013 klo 16:47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spagetti Myllyn Paras | 115g | 401kcal | 14.9g | 80.2g | 1.7g | 3.4g | |
| Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g | 122g | 94kcal | 1.7g | 7.6g | 6.4g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 21g | 190kcal | 0.2g | 0g | 21.4g | 0g | |
| Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g | 183g | 202kcal | 34.8g | 1.3g | 6.4g | 1.5g | |
| Hunaja | 31g | 101kcal | 0.2g | 24.7g | 0g | 0g | |
| Ricotta, Castelli | 153g | 260kcal | 19.9g | 3.8g | 18.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2495kcal | 143.4g | 235.2g | 108.4g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1247kcal | 71.7g | 117.6g | 54.2g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 624kcal | 35.9g | 58.8g | 27.1g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.5g | 18.8g | 8.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu