Rahkaletut
Sekoita ja paista pannulla pieniä paksuja lettuja
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Suurmonni
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Suurmonni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka pehmeä (Valio), annos 250g | 319g | 191kcal | 31.9g | 13.7g | 1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 191g | 273kcal | 23.9g | 0.6g | 19.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 51g | 175kcal | 5.2g | 35.7g | 0.6g | 1.8g | |
| Suola, annos 3g | 6.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 6.4g | 25kcal | 0g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 13g | 52kcal | 0g | 12.7g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 38g | 338kcal | 0g | 0g | 38.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2110kcal | 122g | 138g | 119g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1055kcal | 61g | 69g | 59.5g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 528kcal | 30.5g | 34.5g | 29.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 9.8g | 11g | 9.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu