Pirtelö

Sekoita ainekset sauvasekoittimella pirtelöksi

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 594 grammaa

Mariac
AineksetMääräEnergiaPHRK
X-tra maitorahka (Rainbow), annos 500g263g150kcal25.8g10.8g0.5g0.3g
Mustikka26g8.8kcal0.1g1.7g0.1g0.9g
Mansikka 26g12kcal0.1g2.2g0.1g0.5g
Vesi263g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 42g158kcal6.1g24g3.1g4.2g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g1.1g4kcal0g1g0g0g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g2.6g9kcal0.3g1.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g683kcal64.8g83g7.6g11.8g
Valittu annoskoko625g342kcal32.4g41.5g3.8g5.9g
Annoskoko puolitettuna313g171kcal16.2g20.8g1.9g3g
Arvot/100g100g55kcal5.2g6.6g0.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=355997