Palaatumis
Kaikki vaan blenderillä sekasin ja naamariin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 115g | 97kcal | 1.3g | 21.1g | 0.5g | 2.1g | |
| Hamppuproteiinijauhe (luomu) (Cocovi), annos 5g | 29g | 129kcal | 14.4g | 7.5g | 3.5g | 6.1g | |
| Vesi | 481g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 452kcal | 31.4g | 57.2g | 8g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 226kcal | 15.7g | 28.6g | 4g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 113kcal | 7.9g | 14.3g | 2g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.5g | 4.6g | 0.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu