Talonpojan vuoka
Valkosipulisuolaa 1 tl, oreganoa 2 tl, 0,5 tl suolaa, mustapippurirouhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 282g | 79kcal | 3.1g | 13.5g | 1.1g | 8.5g | |
| Saunapalvikinkku (Pirkka), annos 50g | 125g | 125kcal | 17.5g | 5.6g | 3.8g | 0g | |
| Kadett juusto 5% (Arla) | 21g | 40kcal | 7.1g | 0g | 1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 70g | 101kcal | 8.8g | 0.2g | 7.2g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 125g | 57kcal | 3.8g | 6g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 831kcal | 80.6g | 50.6g | 33.2g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 415kcal | 40.3g | 25.3g | 16.6g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 208kcal | 20.2g | 12.7g | 8.3g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.4g | 4g | 2.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu