Jussin lämmin reissumies
Uuniin 200 astetta kunnes läpeensä lämpimiä eli 10-15 minuuttia
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies täysjyväruis (Oululainen), annos 29g | 161g | 387kcal | 17.7g | 71g | 3.1g | 16.1g | |
| Paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 170g | 158g | 158kcal | 34.7g | 0.3g | 2.4g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 135g | 125g | 71kcal | 1.3g | 17.5g | 1.3g | 0g | |
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 28g | 13kcal | 0.2g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
| Pizzajuusto, valio | 70g | 237kcal | 17.4g | 0g | 18.1g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 84g | 86kcal | 0.8g | 20.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1904kcal | 144.2g | 224g | 50.2g | 32.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 952kcal | 72.1g | 112g | 25.1g | 16.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 476kcal | 36.1g | 56g | 12.6g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 11.5g | 17.9g | 4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu