Kuivalihakeitto, naudanlihasta
Myös katajanmarjoja 0,5 tlk ja riittävästi vettä.
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivaliha, naudan paahtopaisti (Itse), annos 10g | 131g | 339kcal | 78.7g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Herkkusieni | 23g | 3.6kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Apetit vihannessekoitus annos 250g | 44g | 15kcal | 1.2g | 2.1g | 0.2g | 0g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 35g | 9kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 26g | 18kcal | 1g | 2.9g | 0.2g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 41g | 17kcal | 0.6g | 3.3g | 0.1g | 0g | |
| Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g | 35g | 25kcal | 0.6g | 5.7g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 66g | 30kcal | 2g | 3.1g | 1g | 0g | |
| Ohrajauho | 3.5g | 12kcal | 0.3g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 219g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 942kcal | 170.8g | 43.2g | 9g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 471kcal | 85.4g | 21.6g | 4.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 312g | 236kcal | 42.7g | 10.8g | 2.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 13.7g | 3.5g | 0.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu