Sinappinen nakkikastike
Pilko täysliha-nakit, paista pannulla kevätsipulin kanssa.
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakki, keskiarvo | 236g | 551kcal | 26.9g | 2.7g | 48.7g | 0g | |
| Kotisinappi, väkevä (Mausteaitta), annos 30g | 24g | 69kcal | 2.1g | 9.9g | 2.3g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 35g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Ruohosipuli, tuore | 11g | 3kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 315g | 189kcal | 3.8g | 8.8g | 15.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1642kcal | 67g | 47g | 134g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 821kcal | 33.5g | 23.5g | 67g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 411kcal | 16.8g | 11.8g | 33.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.4g | 3.8g | 10.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu