Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 232g | 765kcal | 1.2g | 187g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 116g | 470kcal | 0g | 115.7g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 116g | 1042kcal | 0g | 0g | 115.7g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 116g | 463kcal | 23.1g | 60.2g | 13.9g | 37g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 46g | 158kcal | 6.5g | 32.4g | 0.5g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 5796kcal | 61.6g | 790.6g | 260.2g | 75.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 2898kcal | 30.8g | 395.3g | 130.1g | 37.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 1449kcal | 15.4g | 197.7g | 65.1g | 19g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 4.9g | 63.3g | 20.8g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu