VHH-näkkileipä

Sulata voi. Sekoita siemeniä tehosekoittimella jonkin aikaa.

Jos haluat enemmän rouhetta niin sekoita vain vähän
aikaa.

Lisää mausteet ja sulatettu voi seokseen.

Sekoita ja lisää kananmunat.

Laita pellille voipapaperi ja tee seoksesta tasainen levy.

Paista 150 C 20 minuuttia.

Kun paistoaika on kulunut laita uunin lämpö pois päältä ja raota uunin luukkua.

Jätä leipä vielä 30 minuutiksi kuivumaan uuniin.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa

Calore
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi (perinteinen meijerivoi)48g349kcal0g0g38.7g0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)73g160kcal9.5g0.4g13.5g0g
Oregano, kuivattu 2.4g7.4kcal0.3g0.5g0.2g1g
Suola, annos 3g2.9g0kcal0g0g0g0g
Pellavansiemen kokonainen 63g318kcal12.5g0.6g26.4g16.6g
Auringonkukkasiemenet, 100 g145g846kcal33.4g18.3g71.9g8.7g
Seesaminsiemen kuorineen gogreen, 100 g97g555kcal17.1g6.8g48g11.4g
Mantelirouhe a la meira (Meira), annos 10g97g581kcal23.2g6.4g52.3g0g
Kurpitsansiemen (Gogreen), annos 20g97g542kcal32g12.6g40.7g3.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g6716kcal256g91.2g583.4g83.2g
Valittu annoskoko625g3358kcal128g45.6g291.7g41.6g
Annoskoko puolitettuna312g1679kcal64g22.8g145.9g20.8g
Arvot/100g100g537kcal20.5g7.3g46.7g6.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=372582