Kevyt vadelmatorttu
Vaahdota kaksi munaa ja makeutusjauhe.
Lisää kuivat aineet.
Paista hetki 200 asteessa.
Tee sillä aikaa täyte:
Sekoita rahka, kaksi munaa ja makeutusjauhe (maun mukaan).
Lusikoi vähän paistuneen pohjan päälle.
Lisää vadelmat.
Paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Sallukka80
Lisää kuivat aineet.
Paista hetki 200 asteessa.
Tee sillä aikaa täyte:
Sekoita rahka, kaksi munaa ja makeutusjauhe (maun mukaan).
Lusikoi vähän paistuneen pohjan päälle.
Lisää vadelmat.
Paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 181g | 258kcal | 22.6g | 0.5g | 18.5g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 16g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 4.1g | 7.2kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 25g | 85kcal | 2.5g | 17.3g | 0.3g | 0.9g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 8.2g | 12kcal | 1.2g | 1.2g | 0.3g | 3.9g | |
| Vehnänalkio | 4.1g | 15kcal | 1.2g | 1.3g | 0.4g | 0.6g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 304g | 170kcal | 25.9g | 15.2g | 0.6g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 82g | 28kcal | 0.8g | 3.4g | 0.7g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1150kcal | 108.8g | 81g | 41.6g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 575kcal | 54.4g | 40.5g | 20.8g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 288kcal | 27.2g | 20.3g | 10.4g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.7g | 6.5g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu