Puolukka-omenapiirakka

Vatkaa keskenään:

2 munaa
2 dl sokeria

Lisää seokseen:

1,5 dl maitoa
1,5 dl voisulaa (Itse laitoin 0,5 dl O-öljyä)

Sekoita ensin keskenään ja lisää seokseen:
4 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta

Kaada taikina voideltuun piirakkavuokaan ja päälle:
1-2 dl puolukoita (määrä maun mukaan)
omena

Kanelia päälle jos tykkää!

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa

Penquin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 63g90kcal7.9g0.2g6.5g0g
Sokeri 98g396kcal0g97.4g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen143g47kcal4.7g7g0g0g
Oliiviöljy 26g228kcal0g0g25.8g0g
Puolukka 52g20kcal0.2g3.5g0.3g1.3g
Omena, ulkomainen, kuorittu 92g41kcal0.2g8.6g0.1g1.7g
Vehnäjauho puolikarkea 149g512kcal15.2g104.4g1.8g5.2g
Leivinjauhe 2.9g5kcal0.1g1.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g2677kcal56.6g444.4g69g16.4g
Valittu annoskoko625g1339kcal28.3g222.2g34.5g8.2g
Annoskoko puolitettuna313g669kcal14.2g111.1g17.3g4.1g
Arvot/100g100g214kcal4.5g35.6g5.5g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=373978