Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gluteeniton karkea jauhoseos (Semper), annos 500g | 115g | 355kcal | 2.9g | 85.9g | 0.6g | 8.6g | |
Leivinjauhe | 7.8g | 14kcal | 0.4g | 3g | 0g | 0g | |
Vuohen-valkohomejuusto (Rainbow), annos 50g | 73g | 219kcal | 15.3g | 0.7g | 15.3g | 0g | |
Pistaasipähkinä, Parrots | 42g | 271kcal | 8.8g | 6.7g | 23.5g | 5.4g | |
Viikuna, pehmeä , kuivattu | 52g | 135kcal | 1.6g | 28.6g | 1g | 4.7g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 208g | 263kcal | 22.9g | 0.6g | 18.7g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 78g | 703kcal | 0g | 0g | 78.1g | 0g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 47g | 59kcal | 1.5g | 1.7g | 4.7g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 4036kcal | 106.8g | 254.4g | 283.8g | 37.4g | |
Valittu annoskoko | 625g | 2018kcal | 53.4g | 127.2g | 141.9g | 18.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 1009kcal | 26.7g | 63.6g | 71g | 9.4g | |
Arvot/100g | 100g | 323kcal | 8.5g | 20.4g | 22.7g | 3g |