Savulohipiirakka

Savulohipiirakka

Piirakan pohjataikina:

1,5 dl hiivaleipäjauhoja
1 dl kaurahiutaleita
1/4 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
50 g rasvaa
1 dl vettä

Sekoita hiivaleipäjauhot, kaurahiutaleet, suola ja leivinjauhe.

Lisää seokseen rasva ja vesi.

Sekoita.

Taputtele pohjataikina leivinpaperilla päällystettyyn irtopohjavuokaan, vedä taikinaa myös hieman vuoan reunoille.

Täyte:

1 sipuli
1/2 purjo
150 g savulohta
50 g juustoraastetta
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1/2 tl mustapippuria

Leikkaa sipuli ja purjo pieniksi paloiksi.

Kuullota sipuli ja purjo paistinpannulla ja kaada irtopohjavuokaan pohjataikinan päälle.

Paloittele savulohi ja lisää sipulien ja purjojen päälle.

Sekoita kerma, kanamunat ja juustoraaste keskenään, mausta seos mustapippurilla.

Kaada seos vuokaan.

Pinnalle voit ripotella vielä hieman juustoraastetta.

Paista piirakkaa uunissa 200-asteessa noin 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa

Petra74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiivaleipäjauho (Rainbow)99g337kcal13.9g63.3g3.1g4g
Neljänviljanhiutale 20g65kcal2g11.5g0.7g2.3g
Suola, annos 3g0.9g0kcal0g0g0g0g
Margariini 70%, keiju laktoositon 33g204kcal0g0g23.1g0g
Sipuli 36g11kcal0.5g1.7g0.1g0.6g
Purjosipuli 40g9kcal0.7g1g0.1g0.8g
Savulohi, pelkästään99g196kcal17.1g0g15.2g0g
Ruokakerma, Pirkka 10%132g158kcal3.8g5.9g13.2g0g
Kananmuna 50g(kpl)99g125kcal10.9g0.3g8.9g0g
Mustapippuri 0.7g1.8kcal0.1g0.3g0g0.2g
Vesi, vesijohtovesi 66g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1251g2214kcal98g168g128.8g15.8g
Valittu annoskoko625g1107kcal49g84g64.4g7.9g
Annoskoko puolitettuna313g554kcal24.5g42g32.2g4g
Arvot/100g100g177kcal7.8g13.4g10.3g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=377016