Broilerin jauhelihakeitto

Valmista kuten tavallinen jauhelihakeitto :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa

Miimamma
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 97g142kcal20.8g0g6.6g0g
Peruna, keskikokoinen 60g116g70kcal1.7g15.1g0.1g1g
Keittojuurekset, Pirkka48g12kcal0.5g2.2g0.1g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g2.4g5.6kcal0.1g0.6g0.3g0g
Vesi, vesijohtovesi 362g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g459kcal46.2g35.8g14.2g2g
Valittu annoskoko625g230kcal23.1g17.9g7.1g1g
Annoskoko puolitettuna313g115kcal11.6g9g3.6g0.5g
Arvot/100g100g37kcal3.7g2.9g1.1g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=379044