Kylmäsavulohi kiusaus
Lado aineet kerroksittain vuokaan ja kaada kerma päälle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Rohola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Rohola
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 463g | 331kcal | 8.4g | 66.8g | 0.9g | 5g | |
| Kylmäsavulohiviipaleet (Chipsters), annos 150g | 69g | 134kcal | 13.2g | 0.1g | 9g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 93g | 148kcal | 2.5g | 2.5g | 13.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1227kcal | 48.2g | 138.8g | 47.6g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 613kcal | 24.1g | 69.4g | 23.8g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 307kcal | 12.1g | 34.7g | 11.9g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.9g | 11.1g | 3.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu