Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 74g | 253kcal | 7.5g | 51.7g | 0.9g | 2.6g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 76g | 303kcal | 30.3g | 12.1g | 15.1g | 11.4g | |
| Leivinjauhe | 3.8g | 6.7kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 3.8g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 38g | 154kcal | 0g | 37.8g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 52g | 350kcal | 0.5g | 0.5g | 38.6g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 379g | 227kcal | 1.5g | 49.2g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2618kcal | 80g | 312.8g | 110.8g | 28g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1309kcal | 40g | 156.4g | 55.4g | 14g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 654kcal | 20g | 78.2g | 27.7g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 6.4g | 25g | 8.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu