Kasvissosekeitto (pakastekasvikset)
Määrät arvioita, en punninnut.
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 83g | 22kcal | 0.7g | 4g | 0.2g | 1.9g | |
| Purjoviipaleet rainbow 200g | 21g | 4.2kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika, kesäpöytä | 42g | 31kcal | 1.7g | 5.2g | 0.3g | 1.3g | |
| Kukkakaali | 21g | 5kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 42g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 417g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 156kcal | 7.8g | 26.4g | 1.4g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 78kcal | 3.9g | 13.2g | 0.7g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 39kcal | 2g | 6.6g | 0.4g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 13kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu