Banaanikakku
150 g margariinia, pehmeää tai juoksevaa
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 62g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.3g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 39g | 138kcal | 4.5g | 27.5g | 0.6g | 1.5g | |
| Grahamjauho | 31g | 101kcal | 3.3g | 18.8g | 0.7g | 3.1g | |
| Mantelijauho luomu (Bioterra), annos 100g | 112g | 686kcal | 21g | 6g | 60.8g | 15.2g | |
| Banaani, kuorittu | 211g | 183kcal | 2.2g | 38.6g | 0.8g | 3.8g | |
| Leivinjauhe | 5.6g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.1g | 4.1kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Voi | 56g | 408kcal | 0.7g | 0.2g | 45.7g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 56g | 210kcal | 0g | 54.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 48g | 194kcal | 0g | 47.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 4045kcal | 79.4g | 393g | 229.8g | 47.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 2022kcal | 39.7g | 196.5g | 114.9g | 23.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 1011kcal | 19.9g | 98.3g | 57.5g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 324kcal | 6.4g | 31.4g | 18.4g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu