Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 197g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 165g | 321kcal | 30.7g | 0g | 22.2g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 82g | 34kcal | 1.2g | 6.7g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 82g | 99kcal | 2.8g | 3g | 8.2g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 99g | 59kcal | 1.5g | 12.8g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1026kcal | 72.4g | 45g | 61.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 513kcal | 36.2g | 22.5g | 30.7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 257kcal | 18.1g | 11.3g | 15.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.8g | 3.6g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu