Evis55 sanoi...
Tätä tein Isänpäiväksi, jota juhlimme lähes koko suvun kera. Sai kovasti kehuja! Päälle voi porkkanaraasteen asemasta ripotella pähkinärouhetta!
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 74g | 93kcal | 8.2g | 0.2g | 6.7g | 0g | |
Sokeri | 110g | 448kcal | 0g | 110.2g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 3.7g | 14kcal | 0.1g | 3g | 0.1g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3g | 12kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 3.7g | 6.5kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 96g | 347kcal | 12.5g | 67.5g | 2g | 3.4g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 56g | 501kcal | 0g | 0g | 55.6g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 74g | 20kcal | 0.4g | 3.9g | 0.1g | 1.9g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 37g | 267kcal | 0g | 0g | 29.7g | 0g | |
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen | 74g | 133kcal | 12.6g | 2.3g | 8.2g | 0g | |
Tomusokeri 1dl=60g | 93g | 371kcal | 0g | 92.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 4423kcal | 68g | 568.2g | 204.8g | 10.6g | |
Valittu annoskoko | 625g | 2211kcal | 34g | 284.1g | 102.4g | 5.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 1106kcal | 17g | 142.1g | 51.2g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 354kcal | 5.4g | 45.4g | 16.4g | 0.8g |