Parsakaalipiirakka
Www. valio.
fi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sakeinan
fi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sakeinan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 133g | 459kcal | 17.3g | 87.9g | 3.6g | 5.3g | |
| Leivinjauhe | 2.2g | 3.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 44g | 320kcal | 0.2g | 0.2g | 35.5g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 111g | 38kcal | 3.4g | 5.4g | 0.1g | 0g | |
| Parsakaali, keitetty, suolaa | 133g | 46kcal | 6.1g | 2.6g | 0.4g | 3.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 67g | 95kcal | 8.3g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
| Creme bonjour ruokakerma pippuri (Unilever finland oy), annos 100g | 89g | 151kcal | 2.2g | 5.3g | 13.3g | 0g | |
| Gouda light (Linessa, lidl), annos 18g | 44g | 117kcal | 10.7g | 1.6g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2459kcal | 96.6g | 208g | 134.4g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1229kcal | 48.3g | 104g | 67.2g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 615kcal | 24.2g | 52g | 33.6g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 7.7g | 16.6g | 10.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu