Poropötkö mausteinen
Sekoita kaikki ainekset sekaisin ja tee siitä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 518g | 660kcal | 111.7g | 0g | 23.3g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 16g | 12kcal | 0.4g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 65g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 13g | 45kcal | 1.3g | 9.8g | 0.3g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 13g | 9kcal | 0.2g | 1.5g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1452kcal | 227.2g | 27.2g | 47.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 726kcal | 113.6g | 13.6g | 23.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 363kcal | 56.8g | 6.8g | 12g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18.2g | 2.2g | 3.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu